دکترای فیزیولوژی ورزشی گرایش فیزیولوژی ورزش عصبی و عضلانی طراح سیستم های تمرینی مدرس دانشگاه و مدارس مربی و داور ورزشی بی تحرکی به عنوان یکی از عوامل اصلی در شیوع بیماری ها و بروز مرگ معرفی شده پس بیایید ورزش را جدی بگیرم و برای ورزش کردن وقت بگذارید تا اینکه برای بیماری وقت بگذارید پس از همین امروز شروع کنید.
اکثر افرادی که سردرد میگیرند، در همان لحظات اول به سراغ داروهای
مسکن میروند، اما خیلی اوقات با پیداکردن علت این سردردها، نه تنها
میتوان شدت درد را کاهش داد، بلکه میتوان از بروز آنها در آینده نیز
پیشگیری کرد...
