دکترای فیزیولوژی ورزشی گرایش فیزیولوژی ورزش عصبی و عضلانی طراح سیستم های تمرینی مدرس دانشگاه و مدارس مربی و داور ورزشی بی تحرکی به عنوان یکی از عوامل اصلی در شیوع بیماری ها و بروز مرگ معرفی شده پس بیایید ورزش را جدی بگیرم و برای ورزش کردن وقت بگذارید تا اینکه برای بیماری وقت بگذارید پس از همین امروز شروع کنید.
یکی از مهمترین اقداماتی که شما باید پس از بروز عوارض دیابت
انجام دهید حفظ شادابی و نشاط روحی جهت شرکت بهتر و موثرتر در برنامه های
درمانی و نیز افزایش سطح فعالیت بدنی به منظور افزایش مقاومت و کارآیی
دستگاههای مختلف بدن است. ورزش می تواند در این زمینه کمک زیادی به شما
بکند.
هنگام بروز عوارض دیابت شما بیش از پیش نیاز به انجام فعالیت
ورزشی دارید، البته باید تمامی اصولی را که قبلاً در مورد انجام این
فعالیتها بکار می بردید و در بحث ورزش به آنها اشاره شد رعایت کنید؛
مخصوصاً همیشه پزشک خود را از نوع فعالیت ورزشی که انجام می دهید مطلع
سازید. در ادامه نکاتی که افراد مبتلا به هریک از عوارض دیابت باید هنگام
ورزش کردن رعایت کنند آورده شده اند. لازم به تذکر است که ورزشهای آبی
مخصوصاً شنا بهترین انتخاب برای کسانی هستند که دچار عوارض دیابت شده اند.......
