دکترای فیزیولوژی ورزشی گرایش فیزیولوژی ورزش عصبی و عضلانی طراح سیستم های تمرینی مدرس دانشگاه و مدارس مربی و داور ورزشی بی تحرکی به عنوان یکی از عوامل اصلی در شیوع بیماری ها و بروز مرگ معرفی شده پس بیایید ورزش را جدی بگیرم و برای ورزش کردن وقت بگذارید تا اینکه برای بیماری وقت بگذارید پس از همین امروز شروع کنید.
احتمالا اطلاع دارید که ورزش منظم می تواند به شما در کنترل وزنتان کمک و
از شما در مقابل بیماریهای گوناگون محافظت کند، اما ورزش می تواند در
مدیریت استرس نیز مفید واقع شود....
