|
عادت ماهیانه در مردان و زنان
عادت ماهانه یا پریود سیكل هورمونی طبیعی بدن انسان است كه در اندام تناسلی انسان اتفاق می كند.
خداوند برای ادامه نسل و بقای انسان دستگاه تناسلی رابه
صورتی منظم وشگفت آور آفریده و آنرا وسیله ای برای ارتباط عاطفی بین زن و
مرد و كسب لذت جنسی و آرامش و تولید و پرورش نوزاد انسان قرار داده است.
دستگاه تناسلی از سه قسمت تشكیل شده است:
سیستم عصبی – غدد هورمونی – اندامهای جنسی
هورونها
از غده هیپوفیز ترشح شده و سپس روی غده تیرویید تاثیر می گذارد و هورمون
ترشح شده از غده تیرویید بر روی غدد موجود در بیضه تاثیر گذاشته و
هورمونهای جنسی ترشح می شود.
سیستم عصبی عملكرد غدد هورمونی را كنترل می كند و ترشحات غدد هورمونی تاثیر مستقیم بر روی سیستم عصبی دارد.
مردان
پسران بین سن 16- 13 سالگی به بلوغ جنسی می رسند.
مردان بین یك تا سه روز در ماه سیكل هورمونی دارند.
در این مدت از دستگاه تناسلی بی اختیار ترشحاتی دفع می شود مخصوصا درشب در حدی كه لباس زیر آلوده می شود.
بیشتر
مردان فكر می كنند كه این ترشحات مایع منی و به خاطر تحریك جنسی است كه
البته اشتباه فكر می كنند و این ترشح فقط به خاطر سیكل هورمونی طبیعی بدن
انسان است و یك نوع بازسازی برای غدد هورمونی و سلولهای بیضه به حساب
میاید.
در این سه روز مردها به شدت عصبی و تحریك پذیر و پرخاشگر و خشن می شوند و به كوچكترین عاملی واكنش نشان می دهند.
بیشتر دعواها و كتك كاریها و قتلهای انجام شده توسط مردها و اختلافات زناشویی در این سه روز انجام می شود.
سیكل
هورمونی خود را بشناسید و از تاریخ دقیق آن مطلع شوید و در طول این مدت
تصمیم مهمی برای كارهای خود نگیرید و برای كسب آرامش استراحت كرده و پیاده
روی كنید.
با همسر خود درباره آن صحبت كنید و از او بخواهید در طول این مدت به شما محبت و توجه بیشتری نشان بدهد.
متاسفانه
دستگاه تناسلی مردان علائم عفونت را بسیار دیر نشان میدهند و اغلب اوقات
وقتی متوجه بیماری خود می شوند كه عفونت بیضه ها را نیز آلوده كرده است كه
این مورد نازایی در مردان را افزایش می دهد.
برای جلوگیری از عفونتهای دستگاه تناسلی سالی یكبار آزمایش ادرار و اسپرم بدهید.
مخصوصا كوهنوردان و ورزشكاران و كسانیكه به استخر و دریا زیاد می روند.
زنان
دختران بین سن14- 12 سالگی به بلوغ جنسی می رسند.
سیكل هورمونی زنان طولانی تر و مفصلتر است زیرا زنان باید كودك را در رحم خود پرورش داده و نه ماه او را تغذیه كنند.
زنان سیكل هورمونی بین 30- 28 روز دارند.
روز اول سیكل با اولین روز عات ماهیانه شروع می شود و معمولا بین 10- 7 روز طول می كشد.
سه روز اول خونریزی شدید و دردناك است و امكان ارتباط جنسی وجود ندارد.
علایم
دوران عادت ماهیانه یا پریود در زنان مختلف از نژاد های مختلف متفاوت است و
این علایم از سه روز قبل از شروع دوره آغاز شده و تا سه روز بعد ادامه
دارد.
سردرد
– كمردرد- دل درد- حالت تهوع و سرگیجه- گیجی و منگی – فشار خون پایین –
لرزش دست- پایین آمدن اشتها – بی حالی و خواب آلودگی – افزایش دمای بدن-و
درونگرایی از علائم آن میباشد. این دوران همراه با حالت افسردگی - میل به
گریه - زود رنجی و گاهی حالت پرخاشگری میباشد که به آن سندرم پیش از قائدگی
می گویند.
در
طول این خونریزی لایه سطحی دیوار رحم به طور كامل به وسیله آنزیمها كنده
شده و همراه با خونریزی دفع می شود و لایه جدید برای رحم ساخته شده و خانه
جنین برای رشد و پرورش او نوسازی و آماده میشود.
تخمك
در تخمدان ساخته و به داخل لوله رحمی آزاد شده و سپس به رحم وارد می شود و
در صورتی كه با اسپرم برخورد نكند و بارور نشود همراه با ترشحات مخاطی رحم
دفع می شود.
هورمونهای زنانه در دیواره تخمدان ساخته و به خون می ریزند و از طریق خون بر روی سراسر بدن و رحم تاثیر می گذارند.
بین روز 16-10 سیكل هورمونی بهترین زمان برای بارداری است و بیشتر بارداریهای ناخواسته در این مدت اتفاق میفتد.
بیتشراختلافات زناشویی و تصمیمات نادرست و عجولانه خانمها در دوران عادت ماهیانه اتفاق میافتد.
زنان در طول سیكل هورمونی خود به محبت و توجه بیشتری نیاز دارند و نوازش آنها باعث می شود كه علائم درد آور این سیكل كاهش پیدا كند.
برای
كاهش علایم در طول سیكل هورمونی از غذاهای سالم و مقوی و پر انرژی استفاده
كرده و به پیاده روی سبك بروید. استراحت كنید و از محیطهای پر استرس دوری
كنید.
و
هرگز مستقیما وارد آب استخر یا رودخانه و دریا نشوید زیرا مجرای ورودی رحم
كاملا باز بوده و به شدت مستعد به گرفتن بیماریهای عفونی می باشید.
از استحمام با آب سرد خودداری كرده و كمر و شكم خود را گرم نگهدارید.
از گرفتن رژیم غذایی شدید و خوردن غذاهای مصنوعی خودداری كنید.
خانمهایی
كه در زیر پوست خود دولایه چربی دارند و به اصطلاح تو پر هستند و باسنی
بزرگ و شكمی گرد دارند از نظر جسمی سالمتر هستند و دوران بارداری سالم و
آسوده تری را خواهند داشت.
خوشبختانه علایم عفونت در بدن زنان خیلی زود آشكار شده و درمان آن بسیار ساده می باشد.
لطفا
زنان با پزشك متخصص زنان و مردان نیز با پزشك متخصص دستگاه ادراری تناسلی
صحبت كرده و چكاپ سالانه را انجام بدهید و قبل از ازدواج از سلامت جنسی بدن
خود مطمئن باشید.
البته چكاپ هورمونی هر ساله و از آغاز سن بلوغ در زنان و مردان حتما باید انجام بشود.
در صورتی كه سن شما از 20 سالگی گذشته باشد و به جنس مخالف علاقه ای نشان نمی دهید به روانشناس و مشاور مسائل جنسی مراجعه بفرمایید.
:: موضوعات مرتبط:
عادت ماهیانه در مردان و زنان
