مطالب ورزشی پزشكي  

 
 
چربی دور شکم وکاهش طول عمر
|

بررسی های جدید نشان داده است که افزایش چربی دور شکم حتی در کسانی که وزن طبیعی دارند هم میتواند موجب کاهش طول عمر شود.

مشکل از این هم بیشتر است مشخص شده که احتمال کاهش طول عمر و مرگ زودرس در کسانی که چربی دور شکم زیاد ولی وزن طبیعی دارند حتی از کسانی که چربی دور شکم زیاد داشته ولی وزن بالا دارند هم بیشتر است. نتایج این بررسی در شماره ماه نوامبر 2015 مجله Annals of Internal Medicine منتشر شده است.

محققان میگویند چربی دور شکم همراه با بسیار مشکلات مانند بالا بودن کلسترول و افزایش احتمال بروز بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت است. خطر و ضرر چربی دور شکم به مراتب بیش از چربی ناحیه لگن و باسن است. وقتی دور شکم در مردان از 40 و در زنان از 34 اینچ بیشتر میشود حتی اگر وزن بالا نداشته باشید چاق محسوب میشوید.

محققان طول عمر بیش از 15 هزار فرد را در مدت 14 سال بررسی کرده و متوجه شدند که بیشترین تاثیر چربی شکم در کاهش طول عمر در مردان با وزن طبیعی بوده است. در یک مرد با وزن طبیعی ولی با شکم بزرگ احتمال فوت در مدت زمان مطالعه 87 درصد بیش از مردان با وزن و دور شکم طبیعی بوده است. در همین حال مشخص شد که احتمال فوت در مردان با وزن طبیعی ولی شکم بزرگ دو برابر مردان چاق با شکم بزرگ است.

محققان میگویند این مطالعه نشان میدهد که پزشکان نباید فقط به بالا بودن وزن توجه کنند و بزرگ بودن شکم بخصوص در مردان میتواند عامل مهمی در افزایش ریسک ابتلا به بسیاری بیماری ها و کاهش طول عمر باشد.



:: موضوعات مرتبط: چربی دور شکم وکاهش طول عمر
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : دوشنبه ۹ آذر ۱۳۹۴
زمان : ۱۰:۳۴ ق.ظ
:: قلبی سالم با مصرف روزانه 3 نوبت لبنیات کم چرب
:: دانشمندان مولکول عامل اختلال حس بویایی مرتبط با بیماری کووید-۱۹ را شناسایی کردند
:: آیا فعالیت های ورزشی می تواند به مقابله بهتر با ویروس کرونا کمک نماید؟
:: دیابت و فعالیت فیزیکی
:: چهارده راه برای کاهش وزن بدون رژیم و ورزش
:: ورزش و کرونا
:: تقویت حافظه تنها با ده دقیقه فعالیت کم شدت
:: رژیم غذایی برای کاهش ام اس
:: تاثیر ورزش هوازی بر اسکیزوفرنی
:: چگونه یک قلب سالم مانع زوال عقل میشود
:: گوش دادن به موسیقی موجب میشود از ورزش بیشتر لذت ببریم
:: تاثیر کیوی بر کبد چرب
:: بهتر بخوابید تا وزن کم کنید
:: آیا چاقی مسری است ؟
:: ورزش میتواند نوع باکتری های روده شما را بهتر کند