|
یک بررسی جدید نشان داده است که ورزش شدید، تغذیه مناسب و عدم استعمال دخانیات میتواند تا حدود زیادی احتمال ابتلا به سرطان پروستات وخیم در مردان را کم کند. بیشتر سرطان های پروستات در همان محل باقی مانده و به قسمت های دیگر بدن منتشر نمیشوند و کشنده نیستند با این حال در بعضی مردان این انتشار صورت گرفته و سلول های سرطانی به استخوان و دیگر بافت ها متاستار میدهد.
محققان با بررسی بیش از 62 هزار مرد با سن 84-40 سال به مدت 20 سال و مطالعه عادات زندگی آنها ارتباط بین ورزش و تغذیه از یک طرف و احتمال گسترش سرطان پروستات را بررسی کردند. افراد مورد مطالعه در ابتدا سرطان نداشتند ولی در پایان مطالعه 913 نفر آنها مبتلا به این سرطان شدند. مطالعه نشان داد که ورزش شدید به مدت حداقل سه ساعت در هفته که موجب عرق کردن میشود میتواند تا حدود 68 درصد احتمال گسترش سرطان پروستات را بگیرد.
نتایج این تحقیق در مجله Journal of the National Cancer Institute منتشر شده است.
عوامل دیگر که در کاهش احتمال گسترش سرطان پروستات موثر بود کاهش مصرف دخانیات، کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده و گوشت قرمز و افزایش مصرف ماهی بود.
:: موضوعات مرتبط:
عرق کنید تا کمتر سرطان پروستات بگیرید
