|
محققان دريافته اند كه كمبود ويتامين B12 عامل بروز سرفه هاي مزمن است.
كمبود ويتامين B12، بيشتر در افراد مسن بروز مي كندو عوارضي مانند كم
خوني، كاهش حافظه و آسيب سلول هاي عصبي را در پي دارد.محققان دريافته اند
كه در 17 درصد افراد، سطح ويتامين B12 در خون، پايين می باشد.
ويتامين B12 از ويتامين هاي مهم برای بدن می باشد که در ماهي، گوشت و لبنيات يافت مي شود و در حفظ سلامت اهميت بالايي دارد.
اين ويتامين كه به ” كوبالامين ” نيز معروف است، از ويتامين هاي محلول در آب به شمار مي رود.
ويتامين B12 از عوامل سازنده گلبول هاي قرمز و مولكول وراثتي DNA است و در كار سيستم عصبي نقش بسيار مهمي دارد.
کسانی که در معرض خطر كمبود ویتامین B12 قرار دارند عبارتند از:
-گياه خواران و کسانی كه از برنامه های غذايي كم گوشت و لبنيات استفاده مي نمایند.
-سالمندان: اين افراد يا از منابع گوشتي و لبنياتي، اين ويتامين را
دريافت نمي كنند و يا بدن آن ها در جذب اين ويتامين با مشكل مواجه است.
علل كمبود ویتامین B12
-كمبود ويتامين B12 گاهی ممكن است به دلیل نوعي بيماري عفوني به وجود
آید. اين بيماري سلولهايي از سيستم گوارش كه وظيفه دريافت ويتامين B12 را
دارند، از بين مي برند.
- از عوامل دیگر اختلال در جذب ويتامين B12 استفاده از داروهاي درمان ريفلاكس يا آنتي اسيدهاي معده می باشد.
-عمل های جراحي كه روي بخش هايي از روده انجام مي شوند نيز مي توانند سيستم گوارش را از جذب اين ويتامين ناتوان سازند.
علائم كمبود ویتامین B12
-چنانچه ميزان كمبود ويتامين B12 ناچيز باشد، ممكن است عوارض زيادي را به دنبال نداشته باشد و يا اين عوارض كوتاه مدت و خفيف باشند.
-اما كمبود زياد اين ويتامين باعث ايجاد كم خوني، افسردگي، اختلالات ذهني و مشكلات سيستم عصبي مي شود.
-با توجه به شرايط بدن افراد، كمبود ويتامين B12 مي تواند باعث بالا
رفتن بيش از حد ” هموسيستين ” در بدن شود. بالا بودن مقدار اين آمينو اسيد
در خون، افراد را مستعد بيماري هاي عروقي و انسداد رگ ها مي كند.
- تحقیقات جديد كه از سوي محققان دانشگاه تورين و بيمارستان مائوريزيانو
در ايتاليا انجام گرفت، نشان داد كه ارتباط مهمي بين كمبود ويتامين B12 و
سرفه هاي مزمن بي دليل، وجود دارد. اين پژوهش كه در كنگره جهاني آلرژي در
سازمان جهاني آلرژي ارايه شده تاثير اين يافته جديد را در دنياي آلرژي ها
و ايمونولوژي مورد بحث و تبادل نظر قرار داد. در اين تحقيق 302 بيمار
مبتلا به سرفه مزمن مورد آزمايش قرار گرفتند. محققان در اين مطالعه به وجود
رابطه احتمالي بين سرفه هاي مزمن و كمبود ويتامين B12 پي بردند.
توجه
محققان توصيه مي كنند كه اگر با كمبود ويتامين B12 مواجه هستيد به پزشك
مراجعه کنید و از مصرف مكمل هاي غذايي خودداري كنيد، چرا كه اين مكمل ها
نمي توانند ميزان كمبود B12 را جبران نمایند.
:: موضوعات مرتبط:
عوارض کمبود ویتامین B12
