دکترای فیزیولوژی ورزشی گرایش فیزیولوژی ورزش عصبی و عضلانی طراح سیستم های تمرینی مدرس دانشگاه و مدارس مربی و داور ورزشی بی تحرکی به عنوان یکی از عوامل اصلی در شیوع بیماری ها و بروز مرگ معرفی شده پس بیایید ورزش را جدی بگیرم و برای ورزش کردن وقت بگذارید تا اینکه برای بیماری وقت بگذارید پس از همین امروز شروع کنید.
یک مطالعه جدید نشان داده که کاهش توانایی پمپاژ خون در قلب یک فرد مسن میتواند با کاهش جریان خون مغز، حافظه وی را تحت تاثیر قرار دهد. این مطالعه بر روی 314 فرد با سن متوسط 73 سال انجام شد. این افراد علائمی از نارسای قلبی و یا سکته یا دمانس نداشتند و تنها در حدود 40 درصد از آنها مشکل مختصری در حافظه و یادگیری وجود داشت. میزان برونده قلب این افراد و همچنین میزان خونرسانی مغز آنها به توسط ام ار آی بررسی گردید. مشاهدات نشان داد که وقتی قلب نمیتواند خون کافی پمپ کند میزان خونرسانی به لوب های تمپورال مغز یعنی مکان هایی که در آنها حافظه تحلیل میشود کم میگردد. محققان میگویند این مطالعه نشان میدهد مکانیسم هایی که میزان جریان خون را کنترل میکند با افزایش سن تغییر کرده و این میتواند منجر به کاهش جریان خون در لوب تمپورال مغز و تغییر در توان حافظه شود. نتایج این تحقیق در شماره نوامبر 2017 مجله Neurology منتشر شده است.
