مطالب ورزشی پزشكي  

 
 
دانلود ویدئو ورزشی
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : چهارشنبه ۱۸ بهمن ۱۳۹۱
زمان : ۱۲:۳۳ ب.ظ
10 غذای آلوده ای که هر روز می خوریم
| | ادامه مطلب...

آلودگی غذاها
با وجود باکتری لیستریا در طالبی، E. coli در جوانه گندم و سالمونلا در گوشت بوقلمون، به نظر می رسد غذاهایی که ما هر روز می خوریم یک بمب ساعتی هستند که هر لحظه احتمال انفجار دارند.


:: موضوعات مرتبط: 10 غذای آلوده ای که هر روز می خوریم
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : چهارشنبه ۱۸ بهمن ۱۳۹۱
زمان : ۱۲:۳۲ ب.ظ
یکی از خطرناک ترین عوارض آلودگی هوا
| | ادامه مطلب...

آلودگی هوا
آلودگی هوا احتمال سقط جنین را افزایش می دهد.


:: موضوعات مرتبط: یکی از خطرناک ترین عوارض آلودگی هوا
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : چهارشنبه ۱۸ بهمن ۱۳۹۱
زمان : ۱۲:۳۱ ب.ظ
چرا زن‌ها قوي‌تر هستند؟
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : دوشنبه ۱۶ بهمن ۱۳۹۱
زمان : ۱۰:۵۵ ب.ظ
پیشنهاد‌هایی مثل آب خوردن
| | ادامه مطلب...

آب
بدن ما انسان‌ها به غیر از خوراکی‌های متفاوت برای ادامه حیات به مقدار زیادی آب نیاز دارد به طوری که دو سوم از بدن ما را آب تشکیل داده است.


:: موضوعات مرتبط: پیشنهاد‌هایی مثل آب خوردن
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : دوشنبه ۱۶ بهمن ۱۳۹۱
زمان : ۱:۹ ب.ظ
در هنگام خرید مرغ دقت کنید
| | ادامه مطلب...

مرغ
مرغ تازه معمولاً بدون بو است، دارای رنگ شفاف و براق است.
 


:: موضوعات مرتبط: در هنگام خرید مرغ دقت کنید
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : دوشنبه ۱۶ بهمن ۱۳۹۱
زمان : ۱:۸ ب.ظ
5 راه فوری برای کنترل عصبانیت
| | ادامه مطلب...

خشم
به محض اینکه خود را عصبانی یافتید سرگرم کاری شوید تا ذهن شما مشغول شود؛ این را بدانید راه‌های مختلفی وجود دارد تا بتوان خود را از عصبانیت و پشیمانی بعد از آن رها کرد.


:: موضوعات مرتبط: 5 راه فوری برای کنترل عصبانیت
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : دوشنبه ۱۶ بهمن ۱۳۹۱
زمان : ۱:۸ ب.ظ
نان سوخته نخورید
| | ادامه مطلب...

نان
یکی از مشكل‏های اصلی نان‏ها در کشور ما كه اغلب به‏ صورت سنتی در تنور و با حرارت زیاد و مستقیم پخته می‏شوند، قهوه ‏ای یا سیاه‏رنگ شدن قسمت‏هایی از سطح رویی یا زیرین یا بافت آنها به ‏خصوص در نان‌های تافتون و سنگک است...


:: موضوعات مرتبط: نان سوخته نخورید
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : دوشنبه ۱۶ بهمن ۱۳۹۱
زمان : ۱:۷ ب.ظ
این غذاها خطر سرطان پروستات را افزایش می دهن
| | ادامه مطلب...

غذای سرخ شده
مصرف غذاهای سرخ شده خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می‌دهد.


:: موضوعات مرتبط: خطر سرطان پروستات
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : دوشنبه ۱۶ بهمن ۱۳۹۱
زمان : ۱:۶ ب.ظ
تست: شخصیت تان را محک بزنید
| | ادامه مطلب...

تست: شخصیت تان را محک بزنید
اگـر مـایـلید اطلاعات بیشتری درباره شخصیت خودتان و خصوصیاتی كه باعث مـی‌شوند دیگران شما را بیشتر دوست داشته باشند، پیدا كنید به تست زیر با كمال صداقت پاسخ دهید.

 



:: موضوعات مرتبط: تست: شخصیت تان را محک بزنید
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : سه شنبه ۱۰ بهمن ۱۳۹۱
زمان : ۲:۲۵ ب.ظ
تصاویر حرکات ورزشی
| | ادامه مطلب...

 

  



:: موضوعات مرتبط: تصاویر حرکات ورزشی، تست هوش
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : سه شنبه ۱۰ بهمن ۱۳۹۱
زمان : ۲:۲۴ ب.ظ
یک نوشیدنی مفید برای مغز
| | ادامه مطلب...

شیر
نوشیدن یک لیوان شیر در روز برای مغز سودمند است.


:: موضوعات مرتبط: یک نوشیدنی مفید برای مغز
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : سه شنبه ۱۰ بهمن ۱۳۹۱
زمان : ۲:۲۲ ب.ظ
عفونت در کمین معده
| | ادامه مطلب...

هلیکو باکتر پیلوری
هلیکو باکتر پیلوری نوعی باکتری است که موجب عفونت معده شده و یکی از دلایل شایع در ایجاد زخم های گوارشی به شمار می رود.
 


:: موضوعات مرتبط: عفونت در کمین معده
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : جمعه ۶ بهمن ۱۳۹۱
زمان : ۱۲:۹ ق.ظ
چه کسانی نباید ترشی بخورند؟
| | ادامه مطلب...

ترشی
یکی از متداول‌ترین توصیه‌ها برای پیشگیری و درمان بیماری‌های گوارشی، مصرف موادغذایی مفید و اجتناب از خوردن خوراکی‌های مضر است زیرا تغذیه در بروز بسیاری از بیماری‌ها، به‌خصوص بیماری‌های گوارشی، نقش دارد...


:: موضوعات مرتبط: چه کسانی نباید ترشی بخورند
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : جمعه ۶ بهمن ۱۳۹۱
زمان : ۱۲:۸ ق.ظ
چگونه جذب آهن را افزایش دهیم؟
| | ادامه مطلب...

پرتقال
آهن اسفناج و حبوبات با آب پرتقال بهتر جذب می‌شود.


:: موضوعات مرتبط: چگونه جذب آهن را افزایش دهیم
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : جمعه ۶ بهمن ۱۳۹۱
زمان : ۱۲:۷ ق.ظ
فرمولی برای محاسبه میزان اضافه وزن
| | ادامه مطلب...

چاقی
یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی معتقد است: چاقی منشاء بسیاری از بیماری‌هاست و علت اصلی شیوع آن هم کم تحرکی است.


:: موضوعات مرتبط: فرمولی برای محاسبه میزان اضافه وزن
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : جمعه ۲۹ دی ۱۳۹۱
زمان : ۴:۳۰ ب.ظ
بخورید تا بخوابید
| | ادامه مطلب...

بخورید تا بخوابید
اگر از کم خوابی رنج می‌برید به شما توصیه می‌کنیم تا با مطالعه این مطلب با مواد غذایی آشنا شوید که به شما کمک می‌کنند بهتر و بیشتر بخوابید...


:: موضوعات مرتبط: بخورید تا بخوابید
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : جمعه ۲۹ دی ۱۳۹۱
زمان : ۴:۲۸ ب.ظ
یوگا چیست؟ژیمناستیک ،هیپنوتیزم یا مدیتیشن؟
| | ادامه مطلب...

یوگا چیست؟ژیمناستیک ،هیپنوتیزم یا مدیتیشن؟
تمرین یوگا برای سلامتی مفید است، اما یوگا چیست ؟ آیا ورزش است یا مدیتیشن ؟


:: موضوعات مرتبط: يوگا چيست؟
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : جمعه ۲۹ دی ۱۳۹۱
زمان : ۴:۲۷ ب.ظ
قلب
|



:: موضوعات مرتبط: قلب
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : یکشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۱:۲۷ ب.ظ
این ورزش، بافت زانو را تقویت می کند
| | ادامه مطلب...

شنا
افراد می‌توانند با انجام حرکات مناسب ورزشی در سن مناسب، مانع از بروز درد زانو شوند.


:: موضوعات مرتبط: این ورزش، بافت زانو را تقویت می کند
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : یکشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۰:۴۵ ب.ظ
نکاتی راجع به هورمون های مردانه
| | ادامه مطلب...

نکاتی راجع به هورمون های مردانه
تحقیقات تازه نشان می‌دهد سالمندانی كه سطح هورمون تستوسترون در بدنشان اضافه می‌شود 


:: موضوعات مرتبط: نکاتی راجع به هورمون های مردانه
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : یکشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۰:۴۴ ب.ظ
6 راز سرما نخوردن دکترها!
| | ادامه مطلب...

پزشک
تا حالا دکتری دیده‌اید که سرماخورده یا آنفلوانزا گرفته باشد؟ به ندرت پیش می‌آید که دکترها دچار سرماخوردگی و آنفلوانزا بشوند!


:: موضوعات مرتبط: 6 راز سرما نخوردن دکترها!
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : یکشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۰:۴۳ ب.ظ
خوراکی مفید جهت تنظیم قند و فشار خون
| | ادامه مطلب...

خوراکی مفید جهت تنظیم قند و فشار خون
این خوراکی برای تنظیم فشارخون و تنظیم قند خون مفید است‌ و از پاركینسون و آلزایمر پیشگیری می‌كند.
 


:: موضوعات مرتبط: خوراکی مفید جهت تنظیم قند و فشار خون
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : یکشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۰:۴۰ ب.ظ
علل بروز آستیگماتیسم چشم
| | ادامه مطلب...

آستیگماتیسم نوعی اختلال شایع انکساری چشم است و زمانی به وجود می آید که سطح قرنیه و یا عدسی چشم، شکل نامنظمی پیدا کند.



:: موضوعات مرتبط: علل بروز آستیگماتیسم چشم
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : یکشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۰:۳۵ ب.ظ
12 آلوده‌کننده هوای داخل خانه
| | ادامه مطلب...

گازهای منتشر شده توسط وسایل خانگی می تواند مشکلاتی از قبیل: سردرد، تهوع، سوزش چشم و گلو را ایجاد کند. آلودگی هوای داخل خانه برای کودکان خطرناک‌تر است، زیرا کودکان سریع‌تر نفس می کشند و هوای بیشتری را وارد بدن خود می کنند.

مواد تمیزکننده


:: موضوعات مرتبط: 12 آلوده‌کننده هوای داخل خانه
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : یکشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۰:۳۳ ب.ظ
پریستالتیسم یا حرکات دودی روده باریک
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : چهارشنبه ۲۰ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱:۴۳ ب.ظ
جراحی چانه و خنده لثه ای
|



:: موضوعات مرتبط: جراحی چانه و خنده لثه ای
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : چهارشنبه ۲۰ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱:۴۰ ب.ظ
اصول و مباني تربيت بدني
| | ادامه مطلب...

دانلود اصول و مباني تربيت بدني

گردآورنده : حسين كلاهدوز دانشجوي رشته تربيت بدني



:: موضوعات مرتبط: دانلود اصول و مباني تربيت بدني
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : شنبه ۱۶ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۱:۱۰ ب.ظ
نرم افزار حركات اصلاحي
| | ادامه مطلب...

دانلود نرم افزار حركات اصلاحي



:: موضوعات مرتبط: دانلود نرم افزار حركات اصلاحي
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : شنبه ۱۶ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۱:۴ ب.ظ
ویروس تنفسی همه را به وحشت انداخته است
| | ادامه مطلب...

ویروس تنفسی همه را به وحشت انداخته است










رئیس انجمن میکروب شناسی گفت:ویروس خطرناکی به نام گومامی وجود دارد که همه را به وحشت انداخته و رتبه اول را در بین عفونت های تنفسی کسب کرده است.در ایجاد این عفونت، آلودگی هوا دخیل است.


:: موضوعات مرتبط: ویروس تنفسی
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : جمعه ۱۵ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۲:۱ ب.ظ
:: قلبی سالم با مصرف روزانه 3 نوبت لبنیات کم چرب
:: دانشمندان مولکول عامل اختلال حس بویایی مرتبط با بیماری کووید-۱۹ را شناسایی کردند
:: آیا فعالیت های ورزشی می تواند به مقابله بهتر با ویروس کرونا کمک نماید؟
:: دیابت و فعالیت فیزیکی
:: چهارده راه برای کاهش وزن بدون رژیم و ورزش
:: ورزش و کرونا
:: تقویت حافظه تنها با ده دقیقه فعالیت کم شدت
:: رژیم غذایی برای کاهش ام اس
:: تاثیر ورزش هوازی بر اسکیزوفرنی
:: چگونه یک قلب سالم مانع زوال عقل میشود
:: گوش دادن به موسیقی موجب میشود از ورزش بیشتر لذت ببریم
:: تاثیر کیوی بر کبد چرب
:: بهتر بخوابید تا وزن کم کنید
:: آیا چاقی مسری است ؟
:: ورزش میتواند نوع باکتری های روده شما را بهتر کند