مطالب ورزشی پزشكي  

 
 
فرمولی برای محاسبه میزان اضافه وزن
| | ادامه مطلب...

چاقی
یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی معتقد است: چاقی منشاء بسیاری از بیماری‌هاست و علت اصلی شیوع آن هم کم تحرکی است.


:: موضوعات مرتبط: فرمولی برای محاسبه میزان اضافه وزن
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : جمعه ۲۹ دی ۱۳۹۱
زمان : ۴:۳۰ ب.ظ
بخورید تا بخوابید
| | ادامه مطلب...

بخورید تا بخوابید
اگر از کم خوابی رنج می‌برید به شما توصیه می‌کنیم تا با مطالعه این مطلب با مواد غذایی آشنا شوید که به شما کمک می‌کنند بهتر و بیشتر بخوابید...


:: موضوعات مرتبط: بخورید تا بخوابید
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : جمعه ۲۹ دی ۱۳۹۱
زمان : ۴:۲۸ ب.ظ
یوگا چیست؟ژیمناستیک ،هیپنوتیزم یا مدیتیشن؟
| | ادامه مطلب...

یوگا چیست؟ژیمناستیک ،هیپنوتیزم یا مدیتیشن؟
تمرین یوگا برای سلامتی مفید است، اما یوگا چیست ؟ آیا ورزش است یا مدیتیشن ؟


:: موضوعات مرتبط: يوگا چيست؟
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : جمعه ۲۹ دی ۱۳۹۱
زمان : ۴:۲۷ ب.ظ
قلب
|



:: موضوعات مرتبط: قلب
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : یکشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۱:۲۷ ب.ظ
این ورزش، بافت زانو را تقویت می کند
| | ادامه مطلب...

شنا
افراد می‌توانند با انجام حرکات مناسب ورزشی در سن مناسب، مانع از بروز درد زانو شوند.


:: موضوعات مرتبط: این ورزش، بافت زانو را تقویت می کند
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : یکشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۰:۴۵ ب.ظ
نکاتی راجع به هورمون های مردانه
| | ادامه مطلب...

نکاتی راجع به هورمون های مردانه
تحقیقات تازه نشان می‌دهد سالمندانی كه سطح هورمون تستوسترون در بدنشان اضافه می‌شود 


:: موضوعات مرتبط: نکاتی راجع به هورمون های مردانه
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : یکشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۰:۴۴ ب.ظ
6 راز سرما نخوردن دکترها!
| | ادامه مطلب...

پزشک
تا حالا دکتری دیده‌اید که سرماخورده یا آنفلوانزا گرفته باشد؟ به ندرت پیش می‌آید که دکترها دچار سرماخوردگی و آنفلوانزا بشوند!


:: موضوعات مرتبط: 6 راز سرما نخوردن دکترها!
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : یکشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۰:۴۳ ب.ظ
خوراکی مفید جهت تنظیم قند و فشار خون
| | ادامه مطلب...

خوراکی مفید جهت تنظیم قند و فشار خون
این خوراکی برای تنظیم فشارخون و تنظیم قند خون مفید است‌ و از پاركینسون و آلزایمر پیشگیری می‌كند.
 


:: موضوعات مرتبط: خوراکی مفید جهت تنظیم قند و فشار خون
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : یکشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۰:۴۰ ب.ظ
علل بروز آستیگماتیسم چشم
| | ادامه مطلب...

آستیگماتیسم نوعی اختلال شایع انکساری چشم است و زمانی به وجود می آید که سطح قرنیه و یا عدسی چشم، شکل نامنظمی پیدا کند.



:: موضوعات مرتبط: علل بروز آستیگماتیسم چشم
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : یکشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۰:۳۵ ب.ظ
12 آلوده‌کننده هوای داخل خانه
| | ادامه مطلب...

گازهای منتشر شده توسط وسایل خانگی می تواند مشکلاتی از قبیل: سردرد، تهوع، سوزش چشم و گلو را ایجاد کند. آلودگی هوای داخل خانه برای کودکان خطرناک‌تر است، زیرا کودکان سریع‌تر نفس می کشند و هوای بیشتری را وارد بدن خود می کنند.

مواد تمیزکننده


:: موضوعات مرتبط: 12 آلوده‌کننده هوای داخل خانه
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : یکشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۰:۳۳ ب.ظ
پریستالتیسم یا حرکات دودی روده باریک
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : چهارشنبه ۲۰ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱:۴۳ ب.ظ
جراحی چانه و خنده لثه ای
|



:: موضوعات مرتبط: جراحی چانه و خنده لثه ای
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : چهارشنبه ۲۰ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱:۴۰ ب.ظ
اصول و مباني تربيت بدني
| | ادامه مطلب...

دانلود اصول و مباني تربيت بدني

گردآورنده : حسين كلاهدوز دانشجوي رشته تربيت بدني



:: موضوعات مرتبط: دانلود اصول و مباني تربيت بدني
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : شنبه ۱۶ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۱:۱۰ ب.ظ
نرم افزار حركات اصلاحي
| | ادامه مطلب...

دانلود نرم افزار حركات اصلاحي



:: موضوعات مرتبط: دانلود نرم افزار حركات اصلاحي
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : شنبه ۱۶ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۱:۴ ب.ظ
ویروس تنفسی همه را به وحشت انداخته است
| | ادامه مطلب...

ویروس تنفسی همه را به وحشت انداخته است










رئیس انجمن میکروب شناسی گفت:ویروس خطرناکی به نام گومامی وجود دارد که همه را به وحشت انداخته و رتبه اول را در بین عفونت های تنفسی کسب کرده است.در ایجاد این عفونت، آلودگی هوا دخیل است.


:: موضوعات مرتبط: ویروس تنفسی
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : جمعه ۱۵ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۲:۱ ب.ظ
۱۰ عادت مضر برای قلب
| | ادامه مطلب...

۱۰ عادت مضر برای قلب










پزشکان و متخصصان قلب تاکید دارند که مهمترین عامل بروز مشکلات و بیماری های قلبی انتخاب یک الگوی زندگی ناسالم و غیر بهداشتی است.


:: موضوعات مرتبط: ۱۰ عادت مضر برای قلب
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : جمعه ۱۵ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۱:۵۹ ق.ظ
هویج به درمان زخم معده کمک می کند
| | ادامه مطلب...

هویج به درمان زخم معده کمک می کند










تحقیقات پزشکی از فواید زیاد هویج در پیشگیری، درمان و مبارزه با تعداد زیادی از بیماری ها از جمله زخم معده حکایت دارد.



:: موضوعات مرتبط: هویج به درمان زخم معده کمک می کند
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : جمعه ۱۵ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۱:۵۷ ق.ظ
سلول سرطانی
|



:: موضوعات مرتبط: سلول سرطانی
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : شنبه ۹ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۱:۳۸ ب.ظ
تقسیم میتوز
|



:: موضوعات مرتبط: تقسیم میتوز
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : شنبه ۹ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۱:۳۷ ب.ظ
میخوای ببینی صدات از کجا در میاد این کلیپو ببین
|



:: موضوعات مرتبط: کلیپ صدای انسان
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : شنبه ۹ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۱:۳۶ ب.ظ
آندوسکوپی در زخم معده
|



:: موضوعات مرتبط: آندوسکوپی در زخم معده
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : شنبه ۹ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۱:۳۳ ب.ظ
مدیتیشن
| | ادامه مطلب...

مدیتیشن - 1 ( تکنیک رهایی از افکار منفی )

Meditation techniques to disconnect you from negative thoughts


انواع روش های مدیتیشن


:: موضوعات مرتبط: مدیتیشن
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : پنجشنبه ۷ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۱:۶ ب.ظ
۱۰ حرکت یوگا
| | ادامه مطلب...

۱۰ حرکت یوگا برای ارتقاء رابطه زناشویی

( Yoga Poses For Better Sex )



:: موضوعات مرتبط: ۱۰ حرکت یوگا
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : پنجشنبه ۷ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۱:۲ ب.ظ
چمباتمه صندلی
| | ادامه مطلب...



:: موضوعات مرتبط: چمباتمه صندلی
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : پنجشنبه ۷ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۱:۰ ب.ظ
آيا مي دانيد؟
| | ادامه مطلب...

آیا میدانید جدید و جالب مرداد ماه 91 www.SmSLover.ir



:: موضوعات مرتبط: آيا مي دانيد؟
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : چهارشنبه ۶ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۱:۴۱ ق.ظ
انواع تمرين هاي ورزشي
| | ادامه مطلب...



:: موضوعات مرتبط: انواع تمرين هاي ورزشي
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : شنبه ۲ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۲:۴۷ ب.ظ
كلد استاپ
| | ادامه مطلب...

كلد استاپ؛

كلد استاپ داروی سرماخوردگی

داروی جدید سرماخوردگی



:: موضوعات مرتبط: كلد استاپ
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : شنبه ۲ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۲:۴۳ ب.ظ
3 نوع بیماری ناحیه مقعد
| | ادامه مطلب...

بسیاری از بیماری‏های ناحیه مقعد، به راحتی قابل درمان هستند. در صورتی که بیماری مقعد شما، با سایر اختلالات پزشکی همراه است، بهتر است در صورت تداوم علائم، با پزشک مراجعه کنید.

هموروئيد



:: موضوعات مرتبط: 3 نوع بیماری ناحیه مقعد
نویسنده : دکتر سعید بیک زاده
تاریخ : شنبه ۲ دی ۱۳۹۱
زمان : ۱۲:۴۰ ب.ظ
:: قلبی سالم با مصرف روزانه 3 نوبت لبنیات کم چرب
:: دانشمندان مولکول عامل اختلال حس بویایی مرتبط با بیماری کووید-۱۹ را شناسایی کردند
:: آیا فعالیت های ورزشی می تواند به مقابله بهتر با ویروس کرونا کمک نماید؟
:: دیابت و فعالیت فیزیکی
:: چهارده راه برای کاهش وزن بدون رژیم و ورزش
:: ورزش و کرونا
:: تقویت حافظه تنها با ده دقیقه فعالیت کم شدت
:: رژیم غذایی برای کاهش ام اس
:: تاثیر ورزش هوازی بر اسکیزوفرنی
:: چگونه یک قلب سالم مانع زوال عقل میشود
:: گوش دادن به موسیقی موجب میشود از ورزش بیشتر لذت ببریم
:: تاثیر کیوی بر کبد چرب
:: بهتر بخوابید تا وزن کم کنید
:: آیا چاقی مسری است ؟
:: ورزش میتواند نوع باکتری های روده شما را بهتر کند